La plupart des gens connaissent deux phases lunaires : Nouvelle Lune et Pleine Lune. Mais le cycle lunaire en compte huit — et chacune a son énergie propre. Travailler avec les 8 phases, c'est passer d'un rapport mensuel avec la Lune à un rapport hebdomadaire.
Phase 1 : Nouvelle Lune — L'intention
Énergie : commencement, silence, semence. Plantez vos intentions. À faire : méditer, écrire, poser des intentions. À éviter : se disperser.
Phase 2 : Croissant — L'élan
Énergie : premier mouvement, foi, action initiale. L'intention prend ses premiers appuis. À faire : commencer, s'engager. À éviter : sur-analyser.
Phase 3 : Premier Quartier — L'obstacle et la décision
Énergie : friction, choix, résistance à surmonter. Vous rencontrez les premiers obstacles. À faire : agir, décider. À éviter : remettre à plus tard.
Phase 4 : Gibbeuse croissante — Le raffinement
Énergie : perfectionnement, ajustement, détails. L'énergie est haute mais pas encore culminante. À faire : réviser, améliorer, demander du feedback.
Phase 5 : Pleine Lune — La culmination
Énergie : révélation, intensité, accomplissement. Tout est illuminé, les émotions sont à leur pic. À faire : célébrer, voir clairement, honorer. À éviter : décisions majeures sous l'impulsion.
Phase 6 : Gibbeuse décroissante — Le partage
Énergie : partage, diffusion, générosité. Tournez-vous vers le partage de ce qui a été accompli. À faire : enseigner, communiquer, offrir.
Phase 7 : Dernier Quartier — L'intégration
Énergie : bilan, réorientation, lâcher-prise. Intégrez les leçons du cycle. À faire : nettoyer, simplifier, lâcher. À éviter : lancer de nouveaux projets.
Phase 8 : Balsamic (Lune noire) — Le retrait
Énergie : solitude, intégration profonde, gestation. La phase la plus intérieure. À faire : se reposer, méditer, rêver. À éviter : forcer, se juger sur sa "productivité."
L'alignement lunaire, c'est d'abord une permission. La permission de ne pas toujours être au maximum.